材料:新鲜瘦羊肉250克、大米100克、生姜15克。
做法:
1、选新鲜瘦羊肉250克,切成薄小块;大米100克洗净;生姜15克,去皮,切成姜丝。
2、先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂,再放入大米,以中火煮成粥,待好时放入姜丝再煮片刻,即可分次食用。
材料:饴糖20克、豆浆250毫升。
做法:将饴糖放入豆浆中,搅匀,煮沸后空腹饮用。
小贴士:此方适用于胃部隐痛、手足不温、怕冷的患儿。
材料:莲子50克、糯米50克、米仁50克、红糖15克。
做法:
1、先将莲子用开水泡胀,剥皮去蕊。
2、再放入锅中用水煮30分钟,然后加入粳米和薏苡仁煮沸,小火炖至熟烂,放红糖即可食用。
小贴士:此方适用于上腹疼痛、消瘦、食欲不佳、舌苔腻的患儿。
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