鱼胶怎么吃养胃

鱼胶怎么吃养胃：排骨鱼胶汤

材料：排骨200克、鱼胶20克、山药25克。

做法：将材料洗净之后放入炖锅中，加入500ml左右水，炖4个小时调入精盐即可。

小贴士：此汤可补血补气，养颜美容，强化脾胃五脏，增强抵抗力和肠胃吸收能力。

鱼胶怎么吃养胃：冬虫草花胶炖鸡

材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适量。

做法：

1、花胶、鸡放入滚水中拖一拖，沥乾。

2、冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖慢火炖约二小时。