龙骨补肾汤怎么做

龙骨补肾汤怎么做：巴戟杜仲龙骨汤

材料：猪龙骨500g、杜仲30g、巴戟30g、盐适量、花生适量、核桃仁适量、姜适量、蜜枣适量、新会陈皮适量。

做法：

1、龙骨洗净沥干水，切姜两片备用。

2、煲中入适量清水，把姜片龙骨冷水下锅焯掉血水，后洗净沥干备用。

3、杜仲和巴戟事先泡一下，然后用干净牙刷把巴戟刷洗干净，以免有泥沙残留。

4、洗好的杜仲，右边是巴戟。

5、花生、核桃仁以及陈皮也提前泡洗一下，蜜枣洗净即可。

6、煲中入适量清水，入姜片，焯过水的龙骨。

7、4和5备好的汤料也一同入煲大火煮开5分钟。

8、后转小火煲约2小时即可，食用前加盐调味(没空看火的可转入电饭煲用煲汤模式煲两个小时)。

龙骨补肾汤怎么做：山药枸杞龙骨汤

材料：山药200g、猪龙骨100g、盐适量、枸杞适量。

做法：

1、山药去皮洗净切厚片。

2、切好的山药泡清水里。

3、准备少量枸杞(注意几颗就好)。

4、龙骨先飞水处理，这样煲好后汤上面不会有一层泡沫。

5、把山药等材料全部放入压力锅内，并放入适量水。

6、放入适量盐，提前入味。

7、盖好锅盖，按下汤键即可，煮约40分钟。

8、起锅装碗即可。

龙骨补肾汤怎么做：冬瓜莲子龙骨汤

材料：龙骨500g、冬瓜800g、油适量、盐适量、莲子适量。

做法：

1、莲子洗净备用。

2、冬瓜洗净备用

3、龙骨洗净。

4、放入开水中煮1分钟，去血水。

5、去血水的龙骨与莲子一起放入电压力锅中，煲15分钟。

6、再加入冬瓜，煲10分钟即可开盖加入油盐进行调味。