一岁半宝宝春季食谱

一岁半宝宝春季食谱：混合果蔬汁

材料：苹果30克、胡萝卜30克、芹菜30克、菠萝30克、黄瓜30克、牛奶100克。

做法：

1、将苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成丁;芹菜、黄瓜洗净，切成段;菠萝切碎。

2、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀，即可。

小贴士：这款果蔬汁，营养很齐全，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素，很适合宝宝经常喝。

一岁半宝宝春季食谱：三色虾泥

材料：虾仁100克、豆腐50克、西兰花50克、胡萝卜小半根。

做法：

1、豆腐洗净，压成豆腐泥。

2、虾仁剁成虾泥，备用。

3、胡萝卜洗净，去皮，切末。

4、西兰花用开水焯过，切末。

5、炒锅放油烧热，下入胡萝卜末煸炒。

6、炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥。

7、继续煸炒至八成熟时再加入西兰花末。

8、续炒至熟透时加盐调味即可。

一岁半宝宝春季食谱：五彩疙瘩汤

材料：小虾仁4-5个、鸡蛋1个、西红柿1个、豆腐、火腿、青菜、面粉、油。

做法：

1、虾仁洗净，剁碎，西红柿稍烫，去皮，剁碎(1/2即可);豆腐、火腿、青菜切丁。

2、炒锅放适量油，烧热，加入虾仁、豆腐、火腿、西红柿略炒，要炒出红色(西红柿的汤)。

3、锅内加水，面粉放碗内，加冷水，边加边用筷子搅拌成小颗粒。

4、水开后把面疙瘩一点点拨入锅中，2分钟左右，打入鸡蛋，用筷子划散，撒入青菜、盐，起锅即可。