决明子怎样减肥

决明子怎样减肥：决明子菊花茶

材料：决明子适量、干菊花适量、枸杞子。

做法：

1、将上述材料全部放入杯子里，然后冲入85℃左右的沸水，并盖上杯盖。

2、焖五分钟左右，就可以饮用了。

小贴士：此茶可以当水喝，一杯茶能冲泡三次到五次。决明子菊花茶不仅能减肥，还能明目、养肝和缓解经前头痛的作用。

决明子怎样减肥：山楂决明子茶

材料：适量干山楂、适量决明子。

做法：

1、将干山楂和决明子放入保温瓶中，然后冲入开水，浸泡一个小时左右，即可代茶饮用。

2、喝完后，还可以冲泡两次左右。山楂决明子茶不仅能减肥，还能降血压和利尿通便，此外，因为加入了山楂，所以还能避免单独使用决明子时会出现的腹泻症状。