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月子海参汤怎么做

2017年03月02日 11:09 出处:亲亲宝贝网 作者:Nicole 阅读次数:2488
产后妈妈们在坐月子期间若不注意调理身体,将会留下病根,所以月子餐一定要营养丰富。海参不仅口感柔嫩,还富含多种营养成分,是用于熬汤滋补身体的佳品。那么月子海参汤怎么做呢?接下来,我们就来看看月子海参汤的做法大全吧!

月子海参汤怎么做:菌菇海参汤

材料:金针菇100g、干香菇3朵、干木耳5g、泡发海参1条、猪骨汤500ml、盐适量。

做法:

1、准备材料。

2、金针菇用清水浸泡一会,择洗干净,干木耳和干香菇泡发,择洗干净。

3、泡发好的香菇用厨房剪刀剪条。

4、预先煮好的猪骨汤。

5、香菇和木耳放入煮锅中。

6、盖锅盖,煮滚,文火煮15分钟。

7、放入择洗干净切厚片的海参。

8、放入金针菇,煮熟。

9、撒入味椒盐调味。

10、熄火盛出。

月子海参汤怎么做

月子海参汤怎么做:虫草菇海参浓汤

材料:海参4只、鹌鹑蛋8个、虫草菇适量、盐适量、水淀粉适量、蚝油2大勺。

做法:

1、准备材料。

2、海参从肚子处略开。

3、从嘴部吸盘处去掉牙齿。

4、虫草菇去掉根部略泡洗净。

5、锅中加入适量水或高汤,放入虫草菇一起煮。

6、加入去壳的鹌鹑蛋。

7、两大勺蚝油。

8、中小火煮至沸腾,虫草菇变软,汤汁渗入虫草菇的颜色。

9、加入处理好的海参。

10、再用水淀粉勾芡汁。

11、最后尝一下味道,根据自已的情况,可适量再加点盐。

月子海参汤怎么做

月子海参汤怎么做:海参木耳灵芝

材料:泡发海参400g、干木耳5g、紫灵芝50g、排骨500g、滚水600ml、蜜枣1粒。

做法:

1、准备材料。

2、材料全部放入电压力煲内胆中。

3、倒入滚水和焯烫一下的排骨。

4、盖锅盖,通电,选择【豆/蹄膀】功能键。

5、时间到,断电,揭盖。

6、盛出享用。

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