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绿豆怎么吃去火

2017年03月01日 10:14 出处:亲亲宝贝网 作者:Nicole 阅读次数:1275
上火引发多种令人难受的症状,如何下火便成了我们所关心的问题之一。绿豆性寒,且口感清香,具有清热解毒以及泻火的作用,那么绿豆怎么吃去火呢?接下来,我们就来看看绿豆如何吃才最下火吧!

绿豆怎么吃去火:清凉绿豆沙

材料:绿豆110g、糖适量、水1200ml。

做法:

1、绿豆提前泡发。

2、泡发好的绿豆清洗干净。

3、绿豆加入豆浆机里。

4、加适量糖。

5、加水至上下水位线之间。

6、盖好机头,选择绿豆沙功能。

7、20分钟后,绿豆沙做好了。

绿豆怎么吃去火

绿豆怎么吃去火:绿豆金银花汤

材料:绿豆100g、金银花20g、水适量。

做法:

1、绿豆清水洗净。

2、浸泡半个小时。

3、金银花洗净,冷水浸泡15分钟。

4、将泡好的绿豆放在火上,大火加热。

5、大火煮5分钟。

6、倒入浸泡好的金银花。

7、中火煮5分钟后取汤饮用。

绿豆怎么吃去火

绿豆怎么吃去火:绿豆薄荷水

材料:绿豆100g、新鲜薄荷适量、水适量。

做法:

1、绿豆清水洗净。

2、浸泡半个小时。

3、新鲜薄荷洗净备用。

4、将泡好的绿豆放在火上,大火加热。

5、大火煮10分钟。

6、倒入薄荷叶。

7、煮开后即可饮用。

绿豆怎么吃去火
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