材料:海参斑一条、蒸鱼豉油20毫升、葱一段、干红椒少许、橄榄油20毫升、绍兴酒5毫升、姜丝少许。
做法:
1、海参斑鱼需焯水,去掉鱼皮上的颗粒。
2、切下鱼皮后的鱼,切成大块。
3、起蒸锅,水开后放入盛鱼的盘子,倒入少许的绍兴酒,没有就用料酒;大火蒸7分钟左右。
4、葱、姜、干红椒切丝,蒸好的鱼摆成鱼形,葱姜干红椒丝摆放在鱼身上,淋入蒸鱼豉油。
5、饭勺中放入橄榄油,小火烧至冒烟。
6、趁热将油浇在葱丝和鱼身上,吃时蘸着酱油即可。
材料:石斑鱼520g、橄榄葵花籽油适量、生抽适量、葱丝适量、柠檬片适量。
做法:
1、准备食材。
2、将柠檬洗净,切片,放入整盘里。
3、将择洗干净的石斑鱼放在柠檬片上,再铺上柠檬片。
4、蒸锅倒入适量的清水。
5、放入托盘。
6、放入蒸盘。
7、通电,调制20分钟。
8、蒸锅出蒸汽时,放入鱼盘。
9、盖锅盖,继续蒸。
10、时间到,断电,取出鱼盘,倒掉鱼盘里的水。
11、将葱丝铺在鱼身上。
12、淋上滚烫的橄榄葵花籽油。
13、倒入适量的生抽,即可上桌享用。
材料:宝石斑鱼1条、姜1块、葱1根、花生油2勺、蒸鱼豉油15克、葱头3个。
做法:
1、宝石斑鱼去鱼鳞、内脏,清洗干净,置于盘中。
2、鱼表面铺上姜丝、葱头丝。
3、水开上锅蒸10分钟。
4、蒸好倒掉盘里的鱼汁,再撒上葱丝。
5、淋上蒸鱼豉油。
6、油烧热至冒烟。
7、稍凉一下淋在鱼身上,就可以上菜啦。
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