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猪蹄丝瓜怎么做下奶

2017年02月23日 17:27 出处：亲亲宝贝网作者：Nicole 阅读次数：999

标签：猪蹄丝瓜哺乳期食谱下奶食谱产后食谱

丝瓜猪蹄汤清爽可口、营养丰富，具有补虚养血、通乳下奶的功效，产后乳汁不足的妈妈们可食用此汤。那么猪蹄丝瓜怎么做下奶呢？以下是猪蹄丝瓜下奶汤的做法，一起来学习吧！

适宜年龄: 产后

功效: 催乳下奶

主料

丝瓜35g
猪蹄500g

辅料

滚水600ml
盐适量

制作步骤

1. 丝瓜和猪蹄。
2. 丝瓜择洗干净，去皮，切块。
3. 猪蹄择洗干净，焯烫一下。
4. 放入电压力煲内胆中。
5. 倒入滚水。
6. 盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键。
7. 时间到，把电压力煲的猪蹄汤倒入煮锅中。
8. 放入丝瓜，煮至丝瓜熟，加入食盐调味。
9. 熄火盛出。

猪蹄
丝瓜
哺乳期食谱
下奶食谱
产后食谱

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