黄秋葵怎么补肾壮阳

黄秋葵怎么补肾壮阳：牛肉炒黄秋葵

材料：黄秋葵150g、牛肉100g、黄油适量、植物油适量、红椒1根、洋葱50g。

做法：

1、准备秋葵、牛肉、洋葱、红椒。

2、牛肉切粒。

3、红椒，洋葱切丁。

4、秋葵入沸水焯烫一分钟即可。

5、切粒。

6、炒锅放点黄油和植物油。

7、放入洋葱爆香，放入牛肉丁。

8、牛肉炒变色加入黄秋葵。

9、加少许盐调味。

10、放入剩下的洋葱，放入红椒。

11、加鸡汁炒匀出锅。

黄秋葵怎么补肾壮阳：蒜蓉黄秋葵

材料：黄秋葵400g、油适量、盐适量、蒜适量、水适量。

做法：

1、先把黄秋葵放到水里洗干净。

2、洗干净的黄秋葵。

3、把黄秋葵斜切成片。

4、把蒜剁蓉。

5、锅里先下油。

6、再放蒜蓉爆香。

7、把黄秋葵放到锅里翻炒。

8、加点盐炒匀。

9、加点水煮。

10、煮干水就可以了。

11、装碟上桌即可。

黄秋葵怎么补肾壮阳：黄秋葵炒肉

材料：黄秋葵8个、猪肉100克、青椒6个、朝天椒4个、蒜子4个、姜适量、盐适量、生抽2匙、植物油4勺。

做法：

1、将猪肉切成条状，加生抽，盐腌上5分钟。

2、将秋葵去蒂洗净，切成斜片。

3、将青红椒、蒜、姜洗净切丝。

4、将锅里放油，烧热，放入青红椒、蒜、姜、盐、翻炒至软。

5、加入猪肉，翻炒至变色。

6、再放入秋葵，翻炒片刻即可。