材料:白萝卜200g、蜂蜜400g、油适量、盐适量。
做法:
1、准备好白萝卜和蜂蜜。
2、白萝卜切成小丁。
3、把萝卜丁放入干净的玻璃瓶里。
4、到入蜂蜜搅拌均匀。
5、盖上盖子放入冰箱冷藏室冷藏两小时。
6、两小时后即可饮用,记得温水冲服,冰箱冷藏室保存。
材料:大米80g、白萝卜1段、清水700ml、盐5g。
做法:
1、准备材料。
2、白萝卜去皮,或者用盐搓洗表皮,再洗后切丁,同米一起放入电压力锅中。
3、加入水,调入盐。
4、闭合锅盖,按上粥的程序。
材料:白萝卜400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜适量。
做法:
1、准备好白萝卜、雪梨、蜂蜜。
2、白萝卜、雪梨去皮切块。
3、装入料理机中。
4、加入150克的纯净水。
5、开启果蔬键15秒就好了可加适量蜂蜜直接生饮。
6、也可放锅中加热至煮开这样口感更好。
7、倒入杯中喝的时候加入适量蜂蜜。
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