材料:羊排600克、萝卜500克、红枣适量、枸杞一小撮、大葱适量、生姜适量、盐适量、花椒少许、料酒适量。
做法:
1、羊排放冷水中浸泡3小时,中途换2次水。电磁炉中加适量清水,放大葱,生姜,花椒,料酒,羊排焯水。
2、焯水后的羊排清洗干净。
3、汤煲中添入清水,水量一定要足。将羊排放入汤煲中。
4、放入生姜和大葱。
5、放一小撮花椒。
6、大火烧开,水开后撇去浮沫。
7、放入红枣,转中小火,一直保持沸腾状态,炖40分钟。
8、40分钟后转小火,放入萝卜,再炖1个小时。
9、出锅前5分钟放枸杞。
10、放适量盐和香菜即可出锅。羊膻味几乎可以忽略,汤头鲜美,肉质酥烂,喝上一碗,让人从里到外暖透透,绝对是寒冬必备。
材料:竹荪适量、土鸡半只、枸杞适量、草果一颗、生姜两片、盐适量。
做法:
1、准备食材。
2、鸡块洗净,斩成块,注意用镊子拔干净小毛毛。
3、锅里坐水,冷水下入鸡肉焯水,洗净备用。
4、鸡肉放入砂锅中,加大半锅水,加入草果和生姜,大火煮开后转小火煲两个小时。
5、期间将竹荪剪去菌盖头(根部封闭的一端),用冷水浸泡10分钟,中间换几次水,洗去杂质。
6、泡好的竹荪用剪刀剪成4-5厘米的段,挤干水分待用。
7、土鸡炖2个小时后加入竹荪炖20分钟。
8、加入枸杞,煮两分钟,关火焖十分钟。
9、调入适量的盐即可。
材料:排骨适量、海带适量、薏米适量、姜适量、盐适量。
做法:
1、准备材料。
2、薏米提前泡水2小时以上。
3、排骨用滚水焯一下,洗净浮沫。
4、姜切片。
5、海带反复清洗干净后打成扭结(也可以用滚水焯一下)。
6、沙煲放足量水,放入焯好的排骨、薏米、海带、姜片,大火烧开后小火煲1.5—2个钟。
7、2个钟后放入适量盐就可以了。
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