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紫菜汤怎么做好喝

2017年01月18日 10:58 出处:亲亲宝贝网 作者:Nicole 阅读次数:1740
紫菜汤清淡可口,富含碘、铁、钙、纤维素等营养成分,具有清热化痰、防止贫血、骨质疏松等症状。紫菜汤怎么做好喝呢?以下是紫菜汤的家常做法,来看看吧!

紫菜汤怎么做好喝:仁紫菜汤

材料:紫菜7g、鲜虾331g、油适量、盐适量、鸡粉适量、胡椒粉适量。

做法:

1、准备南澳紫菜。

2、准备鲜虾。

3、将剥好的虾壳放入汤锅中。

4、加入适量的清水。

5、盖锅盖,大火煮滚。

6、揭盖,煮10分钟。

7、捞起虾壳。

8、将紫菜用清水洗净。

9、放入汤锅中。

10、放入用盐腌制一会的虾仁。

11、倒入适量的粟米油。

12、加入适量的鸡粉。

13、盖锅盖,大火煮5分钟。

14、揭盖,即可关火。

15、撒上适量的胡椒粉。

16、盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。

紫菜汤怎么做好喝

紫菜汤怎么做好喝:鱿花肉丸紫菜汤

材料:鱿鱼花100g、牛肉丸5粒、干紫菜5g、虾米30g、清水600ml、味椒盐适量。

做法:

1、准备食材。

2、虾米择洗干净放入煮锅中煮15分钟。

3、放入择洗干净的鱿鱼花和牛肉丸煮至熟透。

4、放入紫菜煮滚。

5、放入味椒盐调味,熄火盛出。

紫菜汤怎么做好喝

紫菜汤怎么做好喝:番茄紫菜汤

材料:番茄300g、紫菜适量。

做法:

1、番茄切大块。葱切碎备用。

2、锅内加水放入番茄煮,我家里喜欢切大块大块番茄吃,这样煮出来的番茄吃在嘴里的口感肉肉的,很棒。

3、让番茄一直煮,煮到汤水红红的,为什么番茄要一直煮呢,因为这样番茄里的营养成分番茄红素才会释放出来,听专家说煮久一点番茄,吃起来更营养喔。

4、碗内放入紫菜和葱花备用。

5、煮熟的番茄加入盐和味精就可以上锅啦,漂亮的红色哦。

6、酸酸甜甜的番茄紫菜汤完成啦。

紫菜汤怎么做好喝

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