东革阿里怎么吃：隔水炖

1、首先就是把东革阿里切片或者砍成小片。

2、然后进行将切好或者砍好的东革阿里切片进行干净水冲洗。

3、将冲洗干净后的东革阿里切片放入隔水炖锅里。

4、时间设定为3小时，炖3个小时。

5、拔掉电源，静等水变温即可饮用。

建议：

东革阿里味道很苦，可以自行添加白糖或者蜂蜜等进行口味调节。因为口味太苦，可以只放一片进行隔水炖。

东革阿里怎么吃：炖汤喝。

在煲菜汤、排骨汤、鱼汤、肉汤、鸡汤的时候，同时取3克左右的原片( 味苦 )放进锅里，和其它食材一起煲汤，煲熟的时候就可以食用。

小贴士：

这种方法比较适合家庭聚餐的时候享用，让大家都能分享东革阿里的神奇保健功效。

东革阿里怎么吃：泡茶喝

这种办法方便实用，取2-3克的东革阿里原片放入用玻璃杯或瓷器杯(这里不建议用金属容器泡，以防有效成分流失)。然后倒入开水，放置5-10分钟即可开始应用。

小贴士：

优质的原片是比较苦的，如对口感有要求的可在里面添加蜂蜜或红糖。

东革阿里怎么吃：泡酒喝

50克原片可浸6斤左右的白酒，浓度越高越好，最好是45度以上的白酒，酒的用量只要盖过东革阿里就可以了，最少浸泡一个月以上，才能充分的把东革阿里有效成分提取出来。

建议：

每晚临睡前饮服一小杯，功效是补肾，补腰(注意如果糖尿病、高血压、前列腺肿胀者请勿浸酒饮服)。