材料:绿豆100g、新鲜薄荷适量、水适量。
做法:
1、绿豆清水洗净。
2、浸泡半个小时。
3、新鲜薄荷洗净备用。
4、将泡好的绿豆放在火上,大火加热。
5、大火煮10分钟。
6、倒入薄荷叶。
7、煮开后即可饮用。
材料:黄瓜200g、白地瓜200g、梨200g、薄荷叶适量。
做法:
1、准备黄瓜、地瓜、梨、薄荷叶。
2、清洗干净。
3、切块。
4、放原汁机中榨出汁。
5、榨好后可直接饮用也可加入适量蜂蜜。
6、装入杯中即可饮用。
材料:东北大米200g、鲜薄荷叶适量、水适量、枸杞适量。
做法:
1、准备好食材。
2、薄荷洗干净后用料理机打成汁备用。
3、米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火。
4、煮至稀饭熟了米汤变稠。
5、倒入薄荷汁。
6、搅拌均匀至煮至滚开关火。
7、最后放几粒枸杞点缀即可。
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