花生治咳嗽怎么吃好

花生治咳嗽怎么吃好：花生仁拌白萝卜

材料：白萝卜400g、花生仁250g、芝麻油适量、盐适量、白砂糖适量、醋适量、生抽适量、鸡精适量、大蒜适量、胡萝卜适量。

做法：

1、准备所有食材。

2、白萝卜和胡萝卜削皮洗净。

3、将白萝卜和胡萝卜切1厘米左右的想方丁。

4、花生仁提前用水泡发煮熟，白萝卜和胡萝卜用适量盐腌制一下，大蒜切碎。

5、取空碗放入生抽、醋、糖、鸡精，搅拌均匀调成汁。

6、把大蒜放入腌制好的白萝卜和胡萝卜里。

7、倒入调好的汁，拌至均匀，淋上香油，即可食用。

花生治咳嗽怎么吃好：核桃花生梨豆浆

材料：黄豆80g、花生米20g、核桃20g、梨1个、水适量。

做法：

1、黄豆洗干净备用。

2、核桃掰碎洗净备用。

3、花生米洗净备用。

4、梨洗净切成丁备用。

5、所有作料一并加入豆浆机中，并加入适量的水至豆浆机上下刻度线中间。

6、选择五谷豆浆功能。

7、半小时后豆浆机自动停止工作即可。

花生治咳嗽怎么吃好：花生拌芹菜

材料：花生仁100g、芹菜250g、香油适量、盐适量、香醋10ml、白糖2g、鸡精少许、生姜汁5ml。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、锅中加入适量的清水再放入花生米和大料煮至花生熟。

3、芹菜摘洗干净开水焯烫过凉。

4、芹菜切段加入盐腌制片刻。

5、把花生米芹菜放入碗中加入白糖，蒸鱼豉油，香醋。

6、再加一些生姜汁，香油。

7、全部拌均匀即可食用。