冬菇中含有铜，它是人体不可或缺的微量元素，对人体的免疫系统有重要的影响，可以起到预防感冒的作用。因此，人们在准备午餐、晚餐的时候不妨多做一份菌类食物，提高身体抵制病毒的能力。
大蒜中含有天然抗生素物质，对于缓解鼻塞有良好效果。大蒜的主要成分蒜素被证明具有良好的抗菌力，能够有效抵抗感冒和流感病毒，增强人体抵抗力。大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。
南瓜的黄色是所含的类胡萝卜素所致，颜色愈深者，类胡萝卜素的含量就愈多;类胡萝卜素能强化黏膜、预防感冒、改善角膜干燥症、夜盲症与皮肤粗糙。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
咳嗽拍背法 物理治疗幼儿咳嗽
预防宝宝感冒发烧的按摩方法
孕妇感冒了怎么办
儿童如何预防流感？
普通感冒应该怎么治疗？
维生素c可以预防感冒吗
黑鱼和什么一起炖汤好 补脾益胃消肿利水的营养鱼汤
无花果和什么煲汤好 适合秋季滋补的养生汤
腊鱼怎么做好吃又简单 超配白米饭鱼香四溢的腊鱼做法
土茯苓和什么一起煲汤好 清热祛湿的营养汤谱
陈皮和什么煲汤好 止咳助消化的营养美味汤
海底椰和什么煲汤好 滋阴润肺好喝不上火的营养汤
16:23
15:49
14:55
11:09
11:36
10:07
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！