莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
治疗风寒咳嗽的推拿手法
预防宝宝感冒发烧的按摩方法
咳嗽拍背法 物理治疗幼儿咳嗽
小孩感冒期间如何清淡饮食
宝宝咳嗽喉咙有痰怎么办
0至1岁宝宝咳嗽怎么办,需要立即止咳吗
宝宝贫血食谱大全
石斛和什么煲汤好 超美味的强身健体滋补汤
海底椰和什么煲汤好 滋阴润肺好喝不上火的营养汤
芥末怎么吃好吃 怎么调出好吃的芥末酱汁呢
海马和什么炖汤好 补肾壮阳超滋补的营养汤
无花果和什么煲汤好 适合秋季滋补的养生汤
11:26
15:49
16:23
11:31
11:23
09:18
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！