材料:牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、咖喱块4块、洋葱1个、芹菜1根、丁香2粒、香叶3片、草果1个。
做法:
1、准备食材:牛肉、咖喱酱、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、香叶、草果、丁香。
2、先来处理调料,芹菜洗净切成段、洋葱切块,草果用刀拍撒。
3、胡萝卜、土豆分别切成滚刀块,再切些洋葱丝备用。
4、牛肉切成三四厘米见方的块。
5、切好的牛肉放入冷水锅中烧沸,逼出血末,捞出备用。
6、高压锅中加入适量清水,放入切好的芹菜、洋葱块、香叶、草果、丁香。
7、加入焯过水的牛肉。
8、盖上高压锅盖子,大火烧沸后改小火焖15分钟。
9、自然减压后,打开盖子,牛肉已经很软烂了。
10、捞出牛肉放置一边,再捞出剩余渣料,留炖牛肉的原汤备用。
11、锅中放底油,放入洋葱丝煸出香味,然后放入土豆和胡萝卜翻炒几下。
12、翻炒均匀后,加入炖牛肉的原汤。
13、加入原汤后,炖至胡萝卜和土豆稍稍绵软,加入咖喱块(我加了四块)。
14、加入炖好的牛肉。
15、加入牛肉后,炖至土豆绵软,然后大火把汤汁收浓即可。
材料:牛肉、咖喱粉、土豆、椰浆粉、红糖、蒜、姜。
做法:
1、新鲜牛腩洗净切块,焯水后冲洗干净浮沫。
2、洋葱切大块,锅中放少量油,炒香洋葱后依次放入姜和大蒜,待大蒜微微有点金黄的时候,放入牛腩翻炒,感觉比较干的时候加入适量开水,移入高压锅上汽后压15分钟左右。
3、土豆去皮切块洗净后泡冷水备用,高压锅自然排气后,连汤带肉倒入土豆煲内(泡土豆的冷水事先倒掉不要),加咖喱粉、椰浆粉和少量红糖,如果不够咸可以加适量生抽,大火烧开后,小火煲20分钟至土豆酥烂,汤汁浓稠即可。
材料:牛肉600g、胡萝卜100g、土豆150g、洋葱100g、椰浆200ml、盐适量、料酒适量、原味咖喱块2块、小葱适量、香叶适量、姜适量。
做法:
1、准备的材料。
2、土豆去皮切块,胡萝卜去皮切块。
3、牛肉在沸水中焯出血水洗净沥干水分。
4、锅中加入牛肉,放适量水,加入香叶,姜块,葱姜,大火烧开小火慢炖至牛肉酥烂。
5、土豆和胡萝卜放入油锅中煸炒。
6、放入原味咖喱块翻炒均匀。
7、加入牛肉原汤。
8、加入牛肉块。
9、加入精盐。以中小火焖煮15分钟。
10、倒入椰浆。
11、随即加入洋葱。转至中火焖煮约5分钟,汤汁浓稠即可。
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