男人壮阳食物：韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。

具体功效：

1、韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

2、韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

3、用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

男人壮阳食物：香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

食用方法：

1、首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。

2、接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。

男人壮阳食物：芹菜

当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。

具体功效：

这是因为它含有大量androsterone(男性荷尔蒙)，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

食用方法：

芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。