男人壮阳食物：核桃

马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。

具体功效：

1、由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。

2、中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。

3、当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

男人壮阳食物：泥鳅

1、泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。

2、其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。

3、泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

男人壮阳食物：虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。

具体功效：

1、祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。

2、凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。