孕妇吃猪骨怎么做好吃

孕妇吃猪骨怎么做好吃：山药红枣猪骨汤

材料：猪骨500g、山药200g、红枣30g、姜片20g、盐适量、枸杞适量、菜花300g、料酒适量。

做法：

1、猪骨洗净，用料酒和盐腌制一下。

2、山药去皮切块，泡盐水里。

3、青菜洗净撕块。

4、无核枣和枸杞放在清水里泡一下。

5、开电源，加清水，放入姜片和猪骨。

6、 大火，直到煮开。

7、 加入山药。

8、加枸杞和红枣，转小火。

9、煮了55分钟，加入盐。

10、加入青菜后，青菜熟了，就可以食用了。

孕妇吃猪骨怎么做好吃：白萝卜猪骨汤

材料：猪骨350g、白萝卜400g、白菜适量、盐适量、枸杞适量、姜适量、清水适量。

做法：

1、白萝卜去皮切块

2、青菜洗净，扯寸段

3、枸杞用水泡

4、猪骨洗净，用盐和料酒腌制一下

5、锅内加水，加入猪骨和姜片

6、大火煮开

7、用大火烧开后，撇去浮沫。

8、转小火，加入白萝卜和枸杞

9、关住盖子煮50分钟

10、开盖，加入盐，搅拌一下，再加入白菜

11、菜熟了就可以了。

孕妇吃猪骨怎么做好吃：猪骨煲猴头菇汤

材料：猴头菇50g、猪骨100g、油适量、盐适量、姜适量。

做法：

1、猴头菇在清水中浸泡，提前一晚就浸泡上，而且每隔一段时间就换一遍水。

2、用剪刀把猴头菇的尾部剪掉。

3、放入热水煮焯水，然后再把猴头菇内的水分挤干。

4、猪骨适量也在热水中焯烫一下。

5、锅中倒入适量水把焯水后的猪骨倒入锅中。

6、把挤干水分的猴头菇倒入锅中。

7、加入几片姜。

8、盖上盖子大火煮开后改小火煮1个小时。

9、加盐关火即可。