产妇黄花鱼怎么做好吃

产妇黄花鱼怎么做好吃：小黄花鱼丸汤

材料：油菜200g、鱼泥1碗、胡萝卜1根、杏鲍菇1根、盐适量、葱适量、生抽适量、水适量。

做法：

1、鱼肉加料酒、葱姜、盐、生抽、胡椒粉、油调匀，备用。

2、油菜分片洗净，杏鲍菇切粒。

3、胡萝卜切丝。

4、葱花。

5、锅中加水烧开。

6、鱼丸用小勺取出

7、轻轻放入锅中，不要动，熟了自己就会扶起。鱼丸定型后煮2分钟左右。

8、鱼丸定型后煮2分钟左右。

9、加入胡萝卜丝

10、加入杏鲍菇

11、加入油菜。

12、加入适量生抽、盐

13、加入葱花。

产妇黄花鱼怎么做好吃：豆酱焖黄花鱼

材料：黄花鱼500g、油适量、盐适量、黄豆酱适量、芹菜适量、辣椒圈适量、水适量。

做法：

1、先把黄花鱼洗净，用黄豆酱腌上，早上买回来腌到中午煮就可以了。

2、切好少许芹菜(可用香菜代替)。

3、切好少许辣椒圈(也可以不放)。

4、锅里热油。

5、放入黄花鱼稍稍煎一下，再放入适量水(水分足够焖上15分钟为宜)。

6、撒上少许盐(因黄豆酱本身带咸味，盐要少放一点)，辣椒圈和芹菜，加盖中火焖15分钟。

7、开盖即可装盘。

产妇黄花鱼怎么做好吃：黄花鱼番茄汤

材料：土豆150g、番茄100g、小黄鱼150g、姜片3片、油适量、盐适量。

做法：

1、土豆一个、番茄一个、小黄花鱼3条、姜片。

2、番茄土豆下锅炒一炒，加入适量的水。

3、加入水煮滚。

4、煎黄花鱼。

5、煎好的黄花鱼放入汤中一起煮。

6、下盐调味即可。