产妇油菜的做法大全

产妇油菜的做法：油菜烩鲜菇

材料：小油菜5颗、海鲜菇100g、油适量、盐适量、蚝油10ml、糖1g、鸡精少许、水淀粉适量。

做法：

1、小油菜，海鲜菇分别洗净。

2、炒锅倒油爆香葱姜。

3、倒入海鲜菇翻炒。

4、加入盐翻炒。

5、再加少许糖继续翻炒。

6、倒入小油菜继续翻炒。

7、油菜变软加一些蚝油。

8、在加少许清水烧制片刻。

9、最后淋入少许水淀粉勾薄芡。

10、在加少许鸡精翻炒均匀关火。

产妇油菜的做法：蘑菇油菜豆腐汤

材料：蘑菇50g、豆腐100g、小油菜50g、油适量、盐适量、鸡精少许、香油2滴。

做法：

1、原料准备好。

2、蘑菇浸泡10分钟清洗一下。

3、豆腐切成小块。

4、锅里倒入适量水，水开后下入蘑菇。

5、下入豆腐煮至再次沸腾。

6、放入小油菜，调入少许鸡精增加鲜味。

7、调入适量精盐。

8、最后滴入几滴香油即成。

产妇油菜的做法：小油菜肉球

材料：花肉200g、干香菇15g、胡萝卜50g、小油菜150g、油适量、盐适量、白砂糖、蚝油5ml、鸡粉1ml、淀粉2.5ml。

做法：

1、胡萝卜洗干净放料理机打烂。

2、花肉洗干净放料机打烂。

3、干香菇提前泡好，剁碎。

4、胡萝卜碎、香菇碎、肉末混合，加入1.5ml盐、鸡粉、白砂糖、淀粉一起搅匀。

5、轻抓成小球，锅里烧开水，放进大火蒸12分钟。

6、锅里烧开水，放点油盐，下小油菜焯熟。

7、小肉球堆在盘中央，小油菜码在肉球周围。

8、把蒸肉球出来的汁与蚝油混合煮开，往小肉球上面淋上去。