产妇莴笋叶的做法大全

产妇莴笋叶的做法：清炒莴笋叶

材料：莴笋叶500g、油适量、盐适量、大蒜适量、蘑菇精适量。

做法：

1、莴笋叶清洗干净备用。

2、干锅烧热。

3、放入莴笋叶。

4、干锅煸出水来，把煸出的水倒了。

5、把菜捞出挤干水切段，大蒜适量备用。

6、锅里油热后放入大蒜煸香。。

7、放入莴笋叶煸炒

8、放入适量的盐调味炒匀。

9、放入适量蘑菇精炒匀即可出锅。

产妇莴笋叶的做法：小炒莴笋叶

材料：莴笋叶200g、食用油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、酱油适量、鸡精适量。

做法：

1、莴笋叶放水里洗净后切成5厘米长的段，姜、蒜切片。

2、炒锅上火，倒入食用油，放入姜蒜煸出香味。

3、放入切好的莴笋叶翻炒。

4、放入适量的酱油翻炒均匀。

5、调入鸡精和盐翻炒均匀即可。

产妇莴笋叶的做法：凉拌菠菜莴笋叶

材料：菠菜100g、莴笋叶100g、油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量、醋适量。

做法：

1、菠菜和莴笋叶摘洗干净。

2、切成小段(也可以不切，依个人喜好来)。

3、准备蒜瓣。

4、切成碎末。

5、菠菜和莴笋叶放开水中焯熟。

6、捞出来过冷开水。

7、然后挤干水分，放入干净的碗中。

8、上面撒上蒜末。

9、热锅烧油后浇到蒜末上面。

10、放入少许盐。

11、放少许生抽和醋。