黄芪怎么吃补血补气效果最好

黄芪怎么吃补血补气效果最好：黄芪党参炖乳鸽

材料：乳鸽620g、黄芪8g、党参10g、盐2g、枸杞子5g。

做法：

1、准备好鲜活乳鸽;黄芪、党参、枸杞子备用。

2、黄芪、党参洗净，用清水浸泡。

3、乳鸽去掉翅尖角、肛门尾部以及鸽爪。

4、将黄芪、党参装入鸽肚中。

5、乳鸽放入沙煲，加入冷水，大火煮开。

6、撇净浮沫。

7、加盖，文火炖煮90分钟。

8、炖至乳鸽酥而不烂，加入盐调味即可食用。

黄芪怎么吃补血补气效果最好：党参黄芪乌鸡汤

材料：乌鸡400g、党参10g、黄芪10g、热水适量。

做法：

1、准备食材。

2、党参和黄芪用清水浸泡30分钟，然后水倒掉。

3、全部食材焯烫一下。

4、然后放入隔水电炖锅内胆中。

5、一次性倒入适量的滚水。

6、将内胆放入机器中。

7、盖内盖。

8、盖锅盖，通电，选择【快炖】功能键，时间设置为3小时。

9、时间到。

10、断电，揭盖，盛出享用。

黄芪怎么吃补血补气效果最好：当归黄芪茶

材料：当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量。

做法：

1、把所有材料准备好。

2、红枣洗干净，去核。

3、黄芪用清水泡洗干净。

4、当归洗净切片备用。

5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

6、注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

7、喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。