花生米怎么吃最好

花生米怎么吃最好：花生米炒西兰花

材料：西兰花235g、花生米65g、油适量、盐适量、鸡精适量。

做法：

1、准备材料：西兰花、花生米。

2、将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。

3、随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开1分钟捞出，控干水分。

4、接着，用凉油下入花生米翻炒翻炒，炒出香味。

5、然后，合入西兰花翻炒一下。

6、最后，加适量的盐。

7、加适量的鸡精。

8、调味炒匀，即成。

9、出锅，装盘。

花生米怎么吃最好：红豆花生米薏米粥

材料：红豆90g、花生米60g、薏米适量、纯净水适量。

做法：

1、准备食材：红豆、花生米、薏米。

2、用清水泡洗。

3、放入电高压锅。

4、加入适量纯净水。

5、选择豆类、时间预约到次日清晨5:00开始炖。

6、第二天清早就可以享用了。

花生米怎么吃最好：盐水花生米

材料：花生米300g、八角适量、盐适量、香叶适量、花椒适量、桂皮适量、丁香适量、生抽适量。

做法：

1、原料备用。

2、花生米泡发。

3、焯水后备用(我感觉第一遍水有点苦)。

4、把配料除了盐以外，倒入压力锅。

5、倒入泡发的花生米。

6、用压力锅煮到软烂。煮好后调入适量的盐，泡一到两小时，会更入味。

7、捞出，沥去汤汁，即可食用。