怎样做莲子银耳汤

怎样做莲子银耳汤：红枣莲子银耳汤

材料：银耳1朵、莲子适量、大枣适量、百合适量、枸杞适量、葡萄干适量、冰糖适量。

做法：

1、准备好食材。

2、红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净。

3、银耳泡开撕小朵。

4、暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜。

5、第二天将所有食材一起炖至汤汁粘稠即可。

6、夏天可以冷藏后饮用。

怎样做莲子银耳汤：木瓜莲子银耳汤

材料：银耳50g、莲子50g、木瓜250g、冰糖适量、枸杞适量。

做法：

1、银耳用清水泡发。

2、拆开洗净。

3、洗好的银耳放砂锅中加入洗好的莲子和足够的清水。

4、加入冰糖后盖上盖开启自动功能炖一晚。

5、早上洗一个木瓜去皮去籽切成块。

6、木瓜放入炖好的银耳中。

7、继续炖5分钟。

8、放少许枸杞子后关掉电源即可。

怎样做莲子银耳汤：莲子银耳汤

材料：干莲子20g、干银耳10g、蜂蜜适量、百香果2个。

做法：

1、准备好两大主材莲子和银耳。

2、莲子和银耳用温水泡发。

3、切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净。

4、将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水。

5、设定粥档，开启。

6、约30多分钟就好了。

7、调入蜂蜜。

8、还可加百香果，百香果用刀剖开。

9、用小勺子舀出果肉入汤碗中，即可食用。