阿胶怎样补血效果好

阿胶怎样补血效果好：阿胶粥

材料：阿胶10g、粳米60g、清水1300ml。

做法：

1、准备食材。

2、阿胶洗净，用清水隔夜浸泡。

3、第二天浸泡好的阿胶。

4、捞去浮在水面上的杂质。

5、粳米洗净，放入电炖锅中。

6、一次性加入1300ML的清水。

7、盖锅盖，通电，选【快炖】键，时间2小时。

8、煲到剩下15分钟。

9、揭盖，倒入阿胶，盖锅盖，继续煲。

10、时间到，即可断电，盛出享用。

阿胶怎样补血效果好：阿胶固元糕

材料：阿胶速溶粉150g、芝麻85g、黄酒100g、大红枣50g、核桃85g、冰糖85g。

做法：

1、准备好材料。

2、把阿胶粉倒入碗中，加入黄酒搅拌溶化，让其浸泡。

3、把红枣和核桃切碎。

4、把芝麻入锅中炒熟(黑芝麻炒用小火，不断尝一尝，出香就立刻装出，以防变糊)。

5、然后再炒核桃(有烤箱的入烤箱以150度烤10分钟就可以)。

6、锅中入水，加入冰糖熬化(必须先化冰糖)。

7、化后加入阿胶粉，中火熬制。

8、熬出泡泡了，关小火。

9、倒入芝麻、红枣、核桃立刻拌匀。

10、事先准备好的容器中边抹油，倒入阿胶糕，压实了，入冰箱冷冻下结块，拿出切片开吃。

阿胶怎样补血效果好：阿胶乌鸡汤

材料：乌鸡250g、阿胶10g、盐适量、红枣8个、姜片适量。

做法：

1、乌鸡处理好，剁成大块。

2、凉水入锅，焯水。

3、焯水过程加入适量的姜片。

4、倒入洗净后，将乌鸡放入点炖锅内，一次性注入适量的水。

5、加入两勺阿胶粉(事先先把阿胶研磨成粉状)。

6、通电，炖煮一个小时左右。

7、可以看到汤沸腾，下适量的小红枣，继续炖煮1个半钟头左右。

8、加适量的盐，即可享用。