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产妇红枣粥做法大全

2016年11月16日 16:50 出处:亲亲宝贝网 作者:Nicole 阅读次数:1659
红枣粥益气补血,营养可口易消化,是产妇产后补血的佳品。红枣粥怎么做给产妇吃更好呢?以下是产妇红枣粥做法大全,我们一起来看看吧。

产妇红枣粥做法:花生杏仁

材料:大米50g、花生米20g、杏仁10g、红枣5个、冰糖适量。

做法:

1、花生米,大米和红枣用清水浸泡。

2、沙锅倒入适量的清水加入大米。

3、再把红枣放入大火煮开,小伙炖煮。

4、锅中烧开水倒入杏仁焯烫2分钟捞出沥水备用。

5、再把花生米煮上5分钟过凉备用。

6、把花生米放入锅中和大米一起继续炖煮。

7、大米粥已经粘稠,再把杏仁放入继续煮上10分钟。

8、最后加入适量的冰糖煮至糖融化关火。

产妇红枣粥做法大全

产妇红枣粥做法:桂圆红枣粥

材料:糯米80g、桂圆5个、红枣9个、莲子30g、红豆40g、水800ml、粘玉米3个。

做法:

1、准备材料。

2、先把红豆、糯米洗净。

3、把莲子洗净一起倒入锅中。

4、添加足量的水。

5、把红枣洗净。

6、放入锅中。

7、桂圆剥去皮,放入锅中。

8、把钢丝架放入锅中。

9、把玉米洗净。

10、把粘玉米放入钢丝架上,为了节省时间,就和粥一起做了。

11、盖上锅盖,通上电源,按下煮粥键20多分钟就做好了。

12、自动跳到保温功能。

13、盛到碗里,就可以吃了。

产妇红枣粥做法大全

产妇红枣粥做法:黑米红豆红枣粥

材料:黑米80g、红豆80g、红枣6颗。

做法:

1、首先将红豆、黑米,泡水三个小时。

2、在高压锅中倒入红豆、黑米、红枣,加入小半锅清水,按下煮粥模式。

3、煮好后,盛出,即可享用。

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