怎么喝生姜蜂蜜水减肥

减肥生姜蜂蜜水的做法四

材料：姜粉一茶匙、百花蜂蜜一至两茶匙、热水200g。

做法：

1、一茶匙姜粉放入热水搅溶。

2、热水温度降至40℃以下加入蜂蜜搅溶即可饮用。

小贴士：

1、高温会破坏蜂蜜营养，蜂蜜功效温度0-40℃。

2、姜粉蜂蜜水不能晚上饮用，否则会有反效果。

减肥生姜蜂蜜水的做法五

材料：生姜200g、柠檬2个、肉桂棒1支、丁香6颗、盐适量。

做法：

1、食材备妥，生姜洗净，柠檬用盐使劲搓，清水冲洗一遍，再搓洗一次，再用清水冲洗干净。

2、将洗干净的柠檬及生姜切片。

3、将做法1及肉桂棒、丁香放进容器中。

4、加入蜂蜜，蜂蜜刚好盖过所有食材即可。

5、完成自制蜂蜜生姜柠檬茶放入冰箱一天后就可以饮用。

6、冲热水饮用。

减肥生姜蜂蜜水的做法六

材料：生姜(可以切成条，也可以不切)、蜂蜜(按照自己使用量)、水。

做法：

1、锅内放水，烧开后放入生姜，放入蜂蜜。

2、蜂蜜熬开后出锅。

小贴士：原味生姜蜂蜜水，口感纯正低热量，是减肥佳品。