怎样做柠檬水减肥效果最好

柠檬水减肥做法四

材料：蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量。

做法：

1、柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。

2、用流水洗干净。

3、擦干水分。

4、切薄片。

5、放进干净的瓶子里。

6、倒进蜂蜜。

7、封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

8、取一片柠檬。

9、盛一勺蜂蜜。

10、冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用。

小贴士：

1、柠檬用盐洗可以洗得更干净。

2、天气不热的话不放冰箱也可以。

3、每天晃动瓶子可以让蜂蜜和柠檬水更融合。

柠檬水减肥做法五

材料：柠檬1个、温水适、蜂蜜适量。

做法：

1、准备一个柠檬。

2、洒上盐，用手反复搓，再用清水冲洗干净。

3、把柠檬切成薄片。

4、取一柠檬片放入杯中。

5、用温水冲泡，加入蜂蜜即可。

小贴士：柠檬水清爽可口，每日早晨喝一杯，补充维C又塑身。

柠檬水减肥做法六

材料：柠檬1个、纯净水适量。

做法：

1、准备好柠檬，青柠或黄柠都可以。

2、将柠檬切开。

3、将汁水挤入杯中。

4、注入纯净水或冷开水，根据你的喜好加冰块。

小贴士:

1、在挪威泡柠檬水全是用冷水，味道纯正。

2、根据你的饮食习惯可加蜂蜜或冰块。