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宝宝鱼头汤的做法大全

2017年11月22日 09:50 出处:亲亲宝贝网 作者:hys 阅读次数:1900
宝宝鱼头汤怎么做呢?鱼头中含有丰富的蛋白质和氨基酸、维生素、和大量微元素,有健脑益智的功效。适当给宝宝喝些鱼头汤,对宝宝的大脑发育有帮助,下面就来看看宝宝鱼头汤的做法大全吧。

宝宝鱼头汤的做法大全:大蒜豆腐鱼头汤

材料:鲢鱼头、白皮大蒜、北豆腐、植物油、盐

做法

1、鲜大蒜洗净,去衣,鱼头洗净。

2、豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起。

3、将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐调味供用。

宝宝鱼头汤的做法大全

宝宝鱼头汤的做法大全:青豆鱼头汤

材料:鱼头、青豆、蘑菇、生姜水、葱、盐、食用油

做法

1、将鱼头、鱼骨洗净,葱洗净切成末。

2、坐锅点火倒油,油热放入葱、鱼头翻炒,加入清水、生姜水、盐,待锅开倒入青豆、蘑菇、香菜末即可出锅。

宝宝鱼头汤的做法大全

宝宝鱼头汤的做法大全:菠菜鱼头汤

材料:鱼头、菠菜、姜、盐、芝麻油、胡椒粉

做法

1、菠菜预先用滚水焯过后再用。

2、炒锅放少许油烧热,放鱼头略煎一下祛除腥味,再加足量的清水入锅煮滚,用中火煮大概半个小时。

3、见汤色呈牛奶白色时即可放入菠菜煮至熟,加入盐、芝麻油、胡椒粉调味起锅。

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