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黄豆怎么做丰胸

2016年11月07日 09:49 出处:亲亲宝贝网 作者:Nicole 阅读次数:1475
黄豆营养丰富,蛋白质含量比猪肉高,它所含的大豆异黄酮可增加人体雌激素含量,有一定的丰胸功效。黄豆怎么做丰胸呢?以下是黄豆丰胸食谱,一起来了解一下吧!

黄豆怎么做丰胸:香卤黄豆

材料:黄豆100g、青椒适量、红椒适量、老卤水适量、十三香适量、生抽适量、麻油适量、适量。

做法:

1、首先将黄豆放入清水中浸泡十二个小时,泡发、青椒切粒、红椒切粒。

2、锅中准备好小半锅老卤水,加两勺十三香,加一勺盐,淋入适量生抽、滴入几滴麻油,然后倒入泡发的黄豆,煮至黄豆软烂后,捞出。

3、准备一个碗,倒入黄豆,淋入适量生抽,麻油,加入红椒粒、青椒粒,搅拌均匀,就可以尽情享用了。

黄豆怎么做丰胸

黄豆怎么做丰胸:黄豆猪肚汤

材料:猪肚1个、黄豆100g、生粉适量、盐适量、姜适量、葱适量、糯米酒适量。

做法:

1、我们今天要准备的食材有黄豆100克、葱、姜、猪肚一个、料酒、甜酒、盐、胡椒粉少许。

2、首先将黄豆泡水十二小时、葱打成结、姜切片。

3、锅中倒入小半锅热水,下入猪肚,淋入适量料酒,煮五分钟,捞出洗净,再将猪肚切条。

4、准备好汤锅,倒入半锅清水,将黄豆倒入锅中,加入葱、姜,放入猪肚,加两勺甜酒,盖上锅盖,大火烧开,转小火煮九十分钟。

5、加一勺半盐,撒上胡椒粉提鲜味,拌匀,最后挑出葱结、姜即可。

黄豆怎么做丰胸

黄豆怎么做丰胸:黄豆海带排骨汤

材料:排骨1000g、黄豆100g、小葱2根、盐适量、姜1块、干海带100g。

做法:

1、将黄豆提前12小时泡上。

2、捡出坏的黄豆,清洗干净备用。

3、干海带也要泡开备用。

4、排骨用温水泡上,为了泡出血水,约泡两小时。

5、将泡出血水的排骨清洗干净。

6、剔除排骨上的血管等脏物,剁成小块。

7、葱切段,姜拍一下备用。

8、起煮锅,将排骨飞水。瞧瞧:水开后,血污都游离出来了。

9、然后倒掉脏水,将排骨再次清洗干净。

10、重启煮锅,将排骨放入,加满一锅水。

11、大火烧开,撇去浮沫。

12、加入黄豆和葱姜。

13、盖上锅盖,大火烧开后转小红炖1小时左右到肉离骨、汤乳白即可。到这儿原汁浓汤就煮好了。

14、接下来将泡好的海带切成长条。

15、另起一锅,将海带投下,舀几勺子煮好的原汁浓汤。

16、煮开、加盐调味,一锅鲜美的黄豆海带排骨汤就完成了。

黄豆怎么做丰胸

黄豆怎么做丰胸:参归花生黄豆煲猪蹄

材料:猪蹄2个、黄豆100g、花生米50g、油适量、盐适量、葱姜适量、当归3g、人参片4片、料酒25ml、胡椒粉适量、鸡精适量。

做法:

1、猪蹄剁小块,黄豆提前泡发。

2、葱姜切好,准备好当归人参。

3、猪蹄用开水焯烫洗净。

4、花生开水煮上2分钟沥干水分。

5、汤煲加入适量的清水,放入葱姜,当归人参和料酒。

6、再放入猪蹄。

7、加入花生和黄豆。

8、大火煮开撇去浮沫。

9、然后用锡纸包住盖子盖上瓦煲关小火慢炖1个半小时。

10、1个半小时后猪蹄酥烂加入盐。

11、胡椒粉,鸡精调味关火。

黄豆怎么做丰胸

黄豆怎么做丰胸:凉拌酸辣黄豆

材料:干黄豆、洋葱、小尖椒、大蒜、调味料(米、盐、白糖、甜油)。

做法:

1、首先要将干黄豆泡发,泡的过程中要更换两次清水。

2、然后将泡好的黄豆跟冷水一起下锅煮熟,煮至面沙口感最好。

3、煮熟的黄豆、洋葱、小尖椒、大蒜待用。

4、将洋葱切成细碎状。

5、小尖椒切成丁。

6、大蒜瓣用夹蒜器夹成蒜泥。

7、 把切好的小尖椒丁、洋葱碎、蒜泥混合在碗内。

8、然后加入适量的米醋、盐、白糖、甜油拌匀后倒入黄豆中。

9、最后将全部材料翻拌均匀即可。

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