雪梨VS苹果的“天使”与“魔鬼”面目

雪梨的天使一面

▍化痰止咳

在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。还可以将梨榨汁，配搭胖大海、冬瓜子、冰糖煮饮，具有滋润喉咙、补充津液的功效。

中外闻名的“秋梨膏”，是加蜂蜜熬制而成的，对小儿的百日咳有明显缓解效果。

▍预防小儿肥胖症

梨籽种含有一种不可溶纤维，叫做木质素。它可以在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。有效预防了小儿肥胖症的发生率。

▍提高记忆力

梨籽中还含有硼，当硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。想要拥有一个聪明的天才宝贝吗？多吃梨吧。

雪梨魔鬼的一面

▍诱发小儿腹泻

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，小儿脾胃脆弱，所以秋冬最好少食，否则容易诱发小儿腹泻。特别注意一点，秋季是吃螃蟹的旺季，但是梨不能与螃蟹同吃，容易造成腹泻。

▍诱发蛀牙

梨含糖量较高，容易诱发蛀牙，最好在食用过后仔细漱口，防止过多的糖分残留在孩子的口腔中，成为日后蛀牙的祸根。

苹果的天使一面

▍大夫第一药——苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！

苹果的魔鬼一面

▍胃胀

早晨起床之后，如果空腹吃苹果，会导致胃酸过多，建议肠胃不好的宝宝最好不要空腹吃苹果。