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宝宝黑米粥的做法

2016年11月21日 09:34 出处:亲亲宝贝网 作者:hys 阅读次数:1624
黑米粥怎么做给宝宝吃呢?黑米营养丰富,具有清除自由基、改善缺铁性贫血等多种生理功能。宝宝吃黑米粥对身体很有好处,下面就来看看宝宝黑米粥的做法吧。

宝宝黑米的做法:黑米粥

材料:黑米、水

做法

1、将黑米洗净,在碗中浸泡5个小时。

2、将浸泡过后的黑米加水入锅中武火煮开,再以文火熬半小时即可。

宝宝黑米粥的做法

宝宝黑米粥的做法:红豆黑米粥

材料:红豆、黑米、花生、红糖

做法

1、红豆、黑米、花生洗净后加水入高压锅煮15分钟。

2、粥煮好后再加点红糖拌匀即可。

宝宝黑米粥的做法

宝宝黑米粥的做法:红枣桂圆黑米粥

材料:红枣、桂圆干、黑米、大米、水

做法

1、黑米、大米淘洗干净,用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成)。

2、红枣和桂圆干用水冲洗干净。

3、黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右。

宝宝黑米粥的做法

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