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宝宝菠菜粥的做法

2016年11月04日 15:39 出处:亲亲宝贝网 作者:hys 阅读次数:1752
菠菜粥怎么做给宝宝吃呢?菠菜是“含铁大户”,富含铁元素,常吃有益身体,对于需要补铁的宝宝来说,菠菜粥是很好的辅食哦,下面就来看看宝宝菠菜粥的做法吧。

宝宝菠菜粥的做法:鸡蛋菠菜粥

材料:大米、玉米碎、鸡蛋、菠菜、葱花、料酒、盐、植物油、

做法

1、大米中放入少许玉米碎,用冷水浸泡30分钟,备用,鸡蛋,菠菜(洗干净)备用。

2、在鸡蛋碗中放入少许料酒,打散成鸡蛋液,菠菜焯水,过冷水,切碎备用。

3、水煮沸,下入泡好的米,加盖,小火慢熬,熬至粘稠。

4、放入少许植物油,放入菠菜碎,顺时针浇入蛋液,挑入盐。

5、最后放入葱花,关火,盛入碗中即可。

宝宝菠菜粥的做法

宝宝菠菜粥的做法:平菇菠菜粥

材料:白米、平菇、菠菜、盐、清水或高汤

做法

1、将米淘净,放入锅中,加清水或高汤,煮至软烂。

2、煮米的同时,将平菇和菠菜洗净,切成小丁。

3、白粥煮好后加入切好的平菇,大火烧开再小火煮10分钟。

4、加入菠菜,大火煮开,加入盐调味即可。

宝宝菠菜粥的做法

宝宝菠菜粥的做法:鳕起司菠菜粥

材料:白米粥、菠菜、鳕鱼、起司酱(起司片)

做法

1、鳕鱼清蒸,菠菜洗净切细,放入果汁机打成泥,蒸熟备用。

2、白米依照不同年龄层煮不同倍数的粥(这碗是2倍粥)粥和水的比例是1:2。

3、粥煮好后再加入菠菜泥,起司酱(起司片),适量的鳕鱼即可。

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