原料:苹果、红薯、大米
做法:
1、先将地瓜、苹果都削皮切小丁,米洗净后,倒入蔬菜高汤,再加入地瓜丁及苹果丁。
2、将放入电锅一起煮,外锅加1.5杯水,跳起后在闷个15-20分钟,起锅搅拌一下即可。
材料:小薏仁、绿豆、红地瓜、黄地瓜、水、冰糖
做法;
1、小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时,捞出沥干水分,备用。
2、红、黄地瓜去皮后洗净,切丁备用。
3、取一汤锅,加入作法1小薏仁、绿豆以及水,煮至滚沸后改小火,盖上锅盖焖煮约15分钟,加入作法2红、黄地瓜丁续煮约10分钟。
4、于作法3锅中加入冰糖拌匀,煮约5分钟即可。
材料:白米、水、红肉地瓜、黄肉地瓜、白花椰菜
做法:
1、将黄色地瓜、红心地瓜切丁,白花椰菜切碎备用。
2、内锅半杯米,加上两杯水和所有食材,放入电锅内,外锅放一杯水。
3、电锅按钮跳起来,稍等五分钟后,即可享用。
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