宝宝银耳粥的做法大全

宝宝银耳粥的做法大全：南瓜银耳粥

材料：南瓜、银耳、红枣、小米

做法：

1、银耳提前用清水泡发半小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵。

2、南瓜去皮去瓢，切成一厘米见方的块。

3、小米，红枣洗净后，与银耳、南瓜一起放进锅中，加适量冰糖，大火烧开后转小火少至银耳软糯即可。

小贴士：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素。

宝宝银耳粥的做法大全：红枣银耳南瓜粥

材料：南瓜、红枣、银耳、薏仁、莲子、干百合、枸杞、片糖

做法：

1、准备一个高压锅，切南瓜的同时浸泡红枣、莲子、薏仁、干百合、银耳、枸杞。

2、南瓜去皮，切小块(可以尽量薄点，易熟点)。

3、切好的南瓜平铺在高压锅里，然后依次铺上红枣、莲子、薏仁、干百合、枸杞加入差不多一倍的水，合起盖子，大火煲20分钟左右，然后熄火。

4、等高压锅散气后，就可以加入撕成小朵的银耳和片糖，搅拌一下，等水收干得差不多了即可熄火。

宝宝银耳粥的做法大全：银耳紫薯粥

材料：大米、银耳、紫薯

做法：

1、将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。

2、用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳。

3、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银耳，再烧开后转小火。

4、小火约40分钟后稠度合乎你的需要的时候，调入蜂蜜即可享用拌匀即可。