洋葱怎么做给宝宝吃

洋葱怎么做给宝宝吃：洋葱炒鸡蛋

材料：鸡蛋、洋葱、姜、盐

做法：

1、洋葱洗干净去皮切丝，把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。

2、锅中倒入底油，油热加一点姜片爆香一下，倒入洋葱翻炒十来下，然后加盐再翻炒几下，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下即可。

小贴士：洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。适合一岁半以上宝宝食用。

洋葱怎么做给宝宝吃：洋葱玉米猪肉水饺

材料：猪绞肉、洋葱、玉米粒、水饺皮、姜末、黑胡椒、香油、盐

做法：

1、洋葱切细丁后加入少许盐拌匀放置约5分钟， 出水后沥干挤干水分。

2、取一锅盆放入猪绞肉、姜末、香油、黑胡椒后拌匀，须同方向搅拌入味后，再加入洋葱玉米粒拌匀即可。

3、依照自己喜爱捏包成水饺，水滚放入水饺稍微摇晃避免沾黏，水再次滚须加入半杯冷水，直到水饺浮起再加半杯冷水即可起锅。

小贴士：洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。适合2岁以上宝宝食用。

洋葱怎么做给宝宝吃：洋葱炒牛肉

材料：牛肉、洋葱、盐、生油、生抽、生粉、胡椒粉、料酒

做法：

1、将牛肉逆纹切片，用少许盐、生油、生抽、生粉、胡椒粉、料酒拌匀，腌制10至20分钟，使其入味。

2、洋葱环切成一丝丝，热锅放少许生油，先炒洋葱至软。

3、将炒软的洋葱拨开一边，把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入锅 翻炒。

4、翻炒熟后，再洒上点黑椒粉(令牛肉的味道更香浓)炒匀，即可出锅。

小贴士：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，适合3岁以上宝宝食用。