洋葱怎么做给宝宝吃

洋葱怎么做给宝宝吃：蒸洋葱水

材料：洋葱1颗

做法：

1、一颗洋葱去外皮后，切丝放入碗内。

2、放入电锅，外锅放两杯水(量米杯)，切记，切好的洋葱不要加水哦。

3、电锅跳起后，约三十分钟就蒸好洋葱水了，可以蒸两次，蒸好的洋葱水一次约50cc。

小贴士：富含维生素C，洋葱能够帮助激活人体的免疫系统，抵御细菌的感染。适合10个月以上宝宝食用。

洋葱怎么做给宝宝吃：洋葱番茄清汤

材料：洋葱半颗、牛番茄3颗、豆腐1盒

做法：

1、先将番茄、洋葱切块备料。洋葱作为汤品内料，建议可切小片一点。

2、将水煮沸后先加入洋葱跟番茄。小火熬煮20分钟，直到汤色成淡橘红色。

3、最后加入切好的豆腐，并加入少许盐调味即可。

小贴士：味道酸甜可口，营养健康，适合一岁以上宝宝食用。

洋葱怎么做给宝宝吃：洋葱炒木耳

材料：泡发木耳1碗、洋葱1个、豆油1勺、精盐1勺、花椒粉少许

做法：

1、木耳洗干净控水，一个洋葱去皮、切丝。

2、炒锅上火，放豆油一勺，炒洋葱丝，再撒点花椒粉。

3、把黑木耳放锅里，和洋葱一起炒1分钟。

4、加入半勺精盐，把木耳翻炒均匀即可。

小贴士：木耳含铁丰富，这道菜肴可以用来补血，适合一岁半以上宝宝食用。