材料:五谷豆奶、鲜奶油、奶酪粉
做法:
1、五谷豆先前一晚泡好,再用豆浆机煮成豆奶。
2、将豆奶、鲜奶油及奶酪粉放入锅中加热煮至冒烟熄火即可。
小贴士:含钙丰富,营养均衡,适合8个月以上宝宝食用。
材料:芋泥、水、糖、椰奶、鲜奶、吉利丁片
做法:
1、芋泥蒸熟压软,吉利丁片泡冰水,芋泥加水加热拌成泥状,加糖煮至糖溶加椰奶,再用冰水稍微降温。
2、另一锅牛奶加热冒烟加吉利丁,将吉利丁化掉关火,将2锅的温度降一致时拌在一起即可。
小贴士:奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收,适合10个月以上的宝宝食用。
材料:西兰花、花菜、盐、淡味古老耶奶酪、橄榄油、高汤
做法:
1、将花椰菜洗净切小朵,奶酪刨丝备用。
2、锅中放入少许橄榄油,加入高汤烧开。
3、煮15分钟后,加入花椰菜、奶酪丝再煮约10分钟,加盐调味即可。
小贴士:奶酪是钙的优质来源,也是能量的浓缩源,适合1岁以上宝宝食用。
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