鸡腿怎么做给宝宝吃

鸡腿怎么做给宝宝吃：山药蒲瓜鸡腿炖饭

材料：蒜末少许、枸杞少许、鸡腿肉适量、蒲瓜1/3颗、山药1节、海盐少许、白胡椒粉少许

做法：

1、爆香蒜末后，放入鸡腿肉一起炒香。

2、其余食材放入后，加入适量的水焖煮10mins。

3、白饭放入翻匀，汤汁收干后，略用点海盐及白胡椒粉增味即可起锅。

小贴士：山药营养价值高，补气益身，适合2岁半以上宝宝食用。

鸡腿怎么做给宝宝吃：茄汁鸡腿

材料：鸡腿4只、番茄2颗、碗豆荚100克、蒜末、葱段适量、番茄酱3大匙、酱油1大匙、胡椒粉、糖适量、水1碗

做法：

1、先将食材准备好，碗豆烫熟备用。

2、起锅，锅中放少许的油，爆香蒜末后放入鸡腿肉煸香，再用酱油炝锅拌炒一下。

3、肉煸至5分熟后倒入番茄拌煮一下，此时加入一碗的水及番茄酱、盐、胡椒粉、糖，水滚后转小火炖煮。

4、最后倒入碗豆拌炒一下即可。

小贴士：番茄味道酸甜，和鸡肉搭配，鲜美可口，适合3岁以上宝宝食用。

鸡腿怎么做给宝宝吃：鸡腿三明治

材料：鸡腿1根、吐司3片、鸡蛋或鸭蛋1枚、西红柿或黄瓜若干片、奶酪一片

做法:

1、将鸡腿去骨，用生抽黑胡椒腌十分钟。

2、将腌制好的鸡腿摊平，入煎锅两面煎熟， 煎一个鸡蛋

3、西红柿或者黄瓜切片放入吐司，奶酪放在煎蛋下面，让其略微熔化下。

4、吐司对半切即可。

小贴士：这个三明治很适合作为早餐哦，营养丰富全面，适合3岁以上宝宝食用。