山药怎么做给宝宝吃

山药怎么做给宝宝吃：翡翠山药羹

材料：山药、 素虾仁、草菇、菠菜泥各适量

做法：

1、草菇买时尽量挑小颗， 山药、 素虾仁切成约与草菇同大小。

2、草菇先用开水加少许盐川烫。

3、山药煮熟软再入草菇、素虾仁略煮，加入调味料、胡椒粉，并用太白粉水勾芡，起锅之前撒下菠菜泥。

小贴士：菠菜含铁丰富，是很好的补铁食物，和山药一起，营养全面，适合一岁以上宝宝食用。

山药怎么做给宝宝吃：什锦山药粒

原料：山药、青红椒、罐装玉米粒

做法：

1、山药去皮洗净、青红椒洗净，将它们切成玉米粒大小的丁。

2、锅中加水，水开时将山药粒和青红椒粒焯水。

3、锅中放少许油，下山药粒和青红椒粒，翻炒片刻后加少量鲜汤。

4、然后加入糖、味精、盐，最后用水淀粉勾芡即可。

小贴士：色彩鲜艳，口感脆嫩。适合一岁半以上宝宝食用。

山药怎么做给宝宝吃：紫菜山药卷

材料：山药、火腿、红萝卜、四季豆适量、海苔3张

做法：

1、山药去皮，洗净与火腿、红萝卜切成0.5公分条状备用。

2、海苔皮摊开放入准备好的食材料撒上调味料，卷成圆长形，沾面糊炸熟即可。

3、食用时沾上甜辣酱更可口。

小贴士：紫菜山药卷口感细腻，营养丰富，易消化，适合2岁以上宝宝食用。

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