黄瓜怎么做给宝宝吃

黄瓜怎么做给宝宝吃：黄瓜炒蛋

材料：鸡蛋、黄瓜、胡萝卜

做法：

1、胡萝卜削皮切薄片;黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片;热油锅，放进胡萝卜片煸炒至软身。

2、鸡蛋先磕进大碗，加入2滴酒和一点盐搅拌均匀，把胡萝卜片拨到锅边，倒进鸡蛋液。

3、鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片，翻炒几下，放盐调味即可。

小贴士：黄瓜、胡萝卜都是营养丰富的蔬菜，和鸡蛋一起煮食，营养全面，适合1岁以上宝宝食用。

黄瓜怎么做给宝宝吃：黄瓜玉米腰果汤

材料：大黄瓜1条、红萝卜1条、玉米1条、无盐腰果1/3杯、南北杏1/4杯、蜜枣1-2粒、陈皮1片

做法：

1、陈皮先泡水20分钟至软。蜜枣如果是大颗的话，一颗就够。

2、红萝卜削皮切块，大黄瓜洗净连皮切块，玉米切段。全部材料放锅中，注入约2L的水，大火煮滚捞起杂质，盖上锅盖转小火煮一小时。

3、最后加盐调味即可。

小贴士：这款素汤色彩缤纷，味道有层次，比肉汤鲜甜，适合2岁以上宝宝食用。

黄瓜怎么做给宝宝吃：黄瓜白肉卷

材料：黄瓜1根、五花肉片300g、蒜2瓣、姜20g、干红尖椒3个、香醋20ml、香油10ml、糖10g、盐5g、柑橘酱1汤匙、油适量

做法：

1、蒜切末，姜去皮切末，加白开水泡制，干红尖椒剪成段。

2、热油锅下干椒爆香，加入柑橘酱，翻炒均匀后，倒入姜蒜水中，加入糖、醋、香油，拌匀。

3、黄瓜洗净，刨成片，用盐腌软备用。

4、取一锅水，烧开后，放入猪肉片汆熟。将汆熟的猪肉片放冰箱冷藏10分钟后取出。

5、将黄瓜片摊于砧板上，黄瓜片上面铺一片猪肉，卷成卷，装盘，浇上酱汁即成。

小贴士：清爽的黄瓜做一个简单的卷的造型，白绿相间，五花肉上道道红线掩映其中，摆盘配上精心的小装饰，荤素搭配，营养全面，适合3岁以上宝宝食用。