9个月宝宝贫血食谱大全

9个月宝宝贫血食谱：奶汁豆腐

原料：胡萝卜、油菜、牛奶、豆腐

做法：

1、把胡萝卜、油菜洗干净用刀切成小块，把豆腐放入沸水锅内烫透，捞出来凉一会，切成小块。

2、把锅烧热，放入油，油热了下豆腐干，把豆腐煎成黄色就可以了，加入牛奶和鲜汤。

3、等到烧开后，用小火加盖子，慢慢煮，奶香四溢时转旺火，加入烫过的胡萝卜、油菜，用勺子推均匀后，放生粉勾薄芡即可。

9个月宝宝贫血食谱：蒸蛋黄羹

原料：鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量

做法：

1、蛋黄打散，与适量水混合，调稀。

2、放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟。把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。