15个月宝宝食谱:豆腐肉末粥
原料:瘦肉30g、豆腐30g、香油、盐、细香葱适量
做法:
1、大米洗净,放入电杯中,加水浸泡。
2、瘦肉用水煮熟切末,豆腐捣碎,葱切末。
3、电杯插电煮开后,先放入肉末煮一会。
4、放入豆腐,最后加入盐,葱末,滴几滴香油,搅拌一下即成。
15个月宝宝食谱:蔬菜鱼肉粥
原料:鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油若干、米饭1/4碗
做法:
1、 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
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