1岁半宝宝增高食谱大全

1岁半宝宝增高食谱：虾皮紫菜蛋汤

原料：虾皮、紫菜、香菜适量、鸡蛋一个、香油、精盐少许

做法：

1、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段。

2、鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

小贴士：此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

1岁半宝宝增高食谱：鸡血豆腐汤

原料：鸡蛋一个、豆腐、鸡血、黑木耳、瘦肉、胡萝卜适量、精盐、酱油少许

做法：

1、把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝。

2、加入鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。