红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。
红枣20克，薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
备孕黑豆红枣汤
红枣牛奶馒头 超软嫩哟
红枣米粉糊
栗子红枣米糊的做法
红枣米发糕 香甜可口
银耳红枣冰糖汤 养胃补血
月子红枣茶怎么做
红枣如何吃养胃
如何自制补气血膏滋
怎么蒸红枣好吃又营养 吃了还想再吃的美味红枣食谱
孕晚期补血营养粥推荐
9个月的宝宝补血食谱大全
16:14
10:47
16:06
16:11
11:01
17:19
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！