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韭菜猪肉饺子

2016年10月08日 11:55 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：588

标签：韭菜猪肉饺子产后补气血食谱

韭菜对人身体有好处，但也不是人人都适合吃。有些人吃韭菜会出现烧心的情况。今天推荐的这道韭菜猪肉饺子要根据自身情况食用。下面是韭菜猪肉饺子的做法。

适宜年龄: 产后

主料

猪肉末500g
韭菜400g
饺子皮400g

辅料

葱适量
姜适量
料酒适量
花椒粉适量
酱油适量
盐适量
糖适量
鸡粉适量
芝麻油适量

制作步骤

1. 葱姜切末
2. 猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖
3. 用筷子顺一个方向搅拌上劲儿
4. 加入葱末后，将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌，均匀即可
5. 将韭菜摘洗干净，控净水后，顶刀切成末
6. 将韭菜末加入到肉馅中
7. 轻轻翻拌均匀即可，不要搅拌过度哦
8. 将适量韭菜猪肉馅料放在饺子皮中。
9. 对折稍微捏一下边缘
10. 如图双手虎口夹住饺子皮的边缘稍稍用力捏一下
11. 包好的样子
12. 全部包好
13. 入开水锅中煮熟即可

小贴士: 1、切好的韭菜末拌入肉馅中的时候，只要轻轻翻拌均匀就好，不要过度搅拌，那样容易出水，而且味道也会变差；; 2、如果是买市售的饺子皮，最好在饺子皮边缘（半圆即可）刷少少量的清水，这样更容易粘合，包好的饺子煮的时候就不会破裂了。

韭菜
猪肉
饺子
产后补气血食谱

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